Дружим с чувствами
Информационно – терапевтическая группа по проработке проблем и препятствий в выздоровлении, при помощи специалистов и групповой поддержки
  • Продолжительность группы
    9 месяцев: октябрь 2025 - июнь 2026. Занятия проходят один раз в неделю по средам с 9:00 до 11:00 МСК.
  • Формат
    Онлайн-формат. Занятия проходят в Zoom.
  • Авторы и ведущие
    Анастасия Артёмова и Елена Злобина.
  • Стоимость
    8 000 рублей в месяц (2 000 рублей за каждое занятие). Оплата производится помесячно по предоплате.
  • Начало группы
    1 октября 2025.


Подать заявку на участие можно заполнив форму ниже или написав в WhatsApp Анастасии Артёмовой: +7 926 811 62 34
Авторы и ведущие группы
  • Психолог, консультант по созависимости, координатор проекта «От созависимости к любви»
  • Злобина Елена Григорьевна
    Консультант по зависимостям и созависимости
Зачем участвовать в группе?

Работа с чувствами – важный этап на пути выздоровления.
На наших встречах мы будем получать знания и учится работать с чувствами. Мы разберёмся, что такое чувства и для чего они нужны. Почему важно признавать, проживать свои чувства и принимать за них ответственность. Работа в группе даст возможность сформировать навык идентификации чувств и поможет обрести силу и мужество проживать их. Вы научитесь оказывать себе поддержку в «дружбе» со своими чувствами, начнете лучше понимать, что чувствуют другие люди и как вы связаны с этим.
Количество участников ограниченно.
Темы, которые мы изучаем и прорабатываем в группе
  • Знакомство. Модель целостной личности. Эмоции и чувства как важная сторона внутренней жизни человека.
  • Чувства: подавлять или проживать? Почему важно дружить с чувствами.
  • Базовые эмоциональные потребности.
  • Страх.
  • Гнев.
  • Стыд. Чувство вины. Внутренний критик. Совесть.
  • Печаль. Горевание. Стадии принятия реальности.
  • Отчаянье, безнадежность, беспомощность.
  • Самосознание, эмпатия и сострадание.
  • Жалость к себе или самосострадание?
  • Заключительное занятие. Отзывы, обратные связи.
Как проходит группа
Занятия группы проходят в Zoom один раз в неделю по средам с 9:00 до 11:00 МСК.
В качестве подготовки к занятию необходимо прочесть несколько материалов по изучаемой теме и подготовить домашнее задание: ответить на следующие вопросы:
1. Что нового о себе я узнала? Как это на меня повлияло?
2. Как изучаемая тема проявляется в моей жизни?
3. Что осталось не понятно?
На занятии участники высказываются по домашнему заданию и получают обратные связи.
Такой формат работы помогает более глубокому освоению материала и формированию новых навыков, позволяя расширять видение проблемы, через личный опыт участников.
После обратных связей ведущие отвечают на вопросы.
Подать заявку на участие можно заполнив форму ниже или написав в WhatsApp Анастасии Артёмовой: +7 926 811 62 34