На наших встречах мы будем сочетать получение знаний о проблеме созависимости и групповую работу над решением этой проблемы. Мы будем поднимать и прорабатывать чрезвычайно важные для выздоровления от созависимости темы.
Мы поможем вам:
- разобраться с тем, для чего нужны группы и получить практический опыт выздоровления в терапевтической группе;
- получить больше знаний о понятии «созависимость», ее причинах, симптомах, последствиях, а также увидеть ее проявления в различных сферах своей жизни;
- определить глубинные причины дисфункции семьи, увидеть ее влияние в своей жизни и начать выздоровление от травм прошлого;
- поработать с чувствами, научиться идентифицировать и понимать свои чувства;
- встретится со своим негативным мышлением: ошибочными верованиями, ложными идеями, нереалистическими и нездоровыми установками и начать заменять неверные способы восприятия на правильные;
- определить, что такое личностные границы, как их правильно выстраивать и как за них отвечать;
- научиться определять в себе жизненную позицию жертвы и понять в чем ее неэффективность;
- разобраться с понятием инфантильности, наметить путь взросления и принятия на себя большей ответственности за свою жизнь;
- начать движение от стыда, вины и зависимого мышления в сторону достоинства, принятия себя и свободы.
Работа в группе предполагает не только работу на собраниях группы, но и домашнюю работу над заданиями. Мы будем читать и обсуждать литературу, выполнять домашние задания, делиться результатами и получать обратную связь.